Suriname ALTIJD Dichtbij

Lifestyle

De 10 rijkste donkere personen ter wereld

Geplaatst

op

Een banksaldo waarbij het moeilijk is om de nullen achter de 1 te tellen. Wanneer je bij een autodealer bent en je hoeft je geen zorgen te maken want je bankpas werkt altijd. Geen krappe beenruimte meer want je kan het permitteren om Business Class te vliegen. 

Wie droomt er niet zo nu en dan van om rijk te zijn? Helaas blijft dit voor de meeste mensen een droom, maar dat het toch mogelijk is bewijzen de volgende 10 personen.

Lijst van de top 10 rijkste donkere personen ter wereld

Tony Elumelu10. Tony Elumelu
Op nummer 10 vinden we Tony Elumelu. Hij bezit een netto waarde van $ 1 miljard. Hij heeft zijn rijkdom verdient uit verschillende bronnen waaronder zijn belang in Transcorp , zijn actieve deelname bij de Union Bank of Africa en beheert daarnaast vastgoed.

 

Mo Ibrahim9. Mo Ibrahim
Mo Ibrahim is met een waarde van 1,1 miljard euro goed voor de 9e plaats. Zijn rijkdom heeft hij o.a. verkregen met zijn Telecommunicatiebedrijf Celtel.

 

 

Theophilus Danjuma8. Theophilus Danjuma
Theophilus Danjuma was een nauwe bondgenoot, regeringsgetrouwe en vertrouweling van Nigeriaanse dictator Sani Abacha, die Theophilus Danjuma beloonde met een olieblok. In 2006 heeft hij dit verkocht aan offshore bedrijf CNOOC voor $ 1.1 miljard.

 

Folorunsho Alakija7. Folorunsho Alakija
Folorunsho Alakija, een Nigeriaanse vrouw met een nettowaarde van $ 1.9 miljard, heeft haar rijkdom te danken uit mode en olie. Tijdens de jaren ’70, richtte ze haar bedrijf Supreme Stitches en Famfa olie op wat haar doet eindigen op de 7e plek.

 

Patrice Motsepe6. Patrice Motsepe
Patrice Motsepe komt van oorsprong uit een arme familie en behoort nu tot de top 10 rijkste zwarte mensen ter wereld. Hij heeft een nettowaarde van $ 2.1 miljard en verdient met zijn bedrijf African Rainbow Minerals (mijnbouw en mineralen).

 

Oprah Winfrey5. Oprah Winfrey
Heeft 25 jaar lang een tv show gepresenteerd met haar bedrijf Harpo en hiermee $3 miljard weten binnen te halen.

 

 

Isabel Dos Santos4. Isabel Dos Santos
Isabel Dos Santos is de dochter van de Angolese president José Eduardo dos Santos. Met een nettowaarde van $ 3,3 miljard is ze de rijkste vrouw in Afrika en de rijkste zwarte vrouw in de wereldgeschiedenis. Haar inkomsten heeft ze verdient met mobiele telecommunicatie in Angola en haar activiteiten bij de Banco Bis bank.

Mike Adenuga3. Mike Adenuga
Mike Adenuga heeft een nettowaarde van $ 4 miljard en heeft het grootste deel van zijn inkomsten te danken aan zijn telecommunicatiebedrijf Globacom. Na zijn studie begon hij zijn eigen bedrijf wat uiteindelijk de grootste kabelbedrijf werd in Nigeria. Hij is ook de oprichter van Coincoil waarmee hij nog inkomsten geniet.

Mohammed Al-Amoudi2. Mohammed Al-Amoudi
Mohammed Al-Amoudi heeft een nettowaarde van $ 10,9 miljard en is een Saoedi-Arabische inwoner. Zijn rijkdom heeft hij vergaart uit olie- en mijnbouw bedrijven.

 

Aliko Dangote

1. Aliko Dangote
Op nummer 1 staat Aliko Dangote en is daarmee de rijkste zwarte man in de wereld. Zijn belangrijkste bron van inkomsten bestaat uit bloem, suiker en cement. Zijn vermogen wordt geschat op $ 15,7 miljard.

1 Reactie

1 Reactie

  1. Dwight Eugene Starke

    dinsdag 26 juni 2018 at 11:58

    Hou Dwight Eugene Starke in de gaten AKA M.R.Dess

Reageer op dit bericht

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Lifestyle

Sporten en bewegen voor 50plus

Geplaatst

op

By

Hoewel de beroemde gezegde ‘leeftijd is slechts een nummer’ helemaal waar is als het gaat om de meeste dingen in het leven, moet je soms een beetje voorzichtig zijn naarmate je ouder wordt. Een voorbeeld hiervan is wanneer je oefent na de leeftijd van 50. Het is zeker mogelijk om in de beste vorm te komen nadat je 50 bent geworden, maar de enige aanbeveling is om een ​​beetje voorzichtig te zijn.

Waarom moet je na je 50ste jaar blijven sporten?

Je verliest spiermassa naarmate je ouder wordt en het trainen helpt je om je spieren weer op te bouwen. Het handhaven van spiermassa helpt ook om meer calorieën te verbranden, zelfs in rust. Trainen op deze leeftijd vermindert het risico op hartaandoeningen, diabetes, hoge bloeddruk, beroerte, artritis, de ziekte van Alzheimer en osteoporose. Het helpt je ook scherp te blijven en stimuleert je metabolisme.

Een 50-jarig lichaam is niet hetzelfde als een 20 of een 30-jarig lichaam. Je kunt niet dezelfde dingen doen en geen van beiden zou dat moeten doen. Maar het goede ding is dat de sleutel tot een goede kwaliteit van leven, zelfs op deze leeftijd, oefening is. Trainen verbetert de kwaliteit van leven en houdt één gezond en fit. Terugkomend op ons punt, hier is een lijst van oefeningen die je moet aanpassen nadat je over 50 bent gegaan.

De trap gemakkelijk kunnen beklimmen is een goede zaak en het zou een deel van je dagelijkse routine moeten zijn. Maar er op lopen moet worden vermeden, omdat de gevolgen en de gevaren van vallen erger worden naarmate je ouder wordt.

Intervaltraining met hoge intensiteit is geweldig voor het verbranden van calorieën en vet, maar bij oudere mensen kan dit het lichaam benadrukken. Je kunt zwemmen voor een volledige cardiovasculaire training als je ouder bent dan 50.

Een van de beste oefeningen om over alles heen te bouwen, push-ups zorgen voor veel stress en druk op de bovenrug en schouders. Het is aan te raden om een ​​wall push te doen in plaats van de traditionele push-up als je boven de 50 bent. Muur push-ups verminderen de druk op je spieren.

Als iemand niet consequent heeft geoefend, dan kan squatten met gewichten als je ouder wordt druk uitoefenen op je gewrichten. Gewoon hurken normaal met je lichaamsgewicht in de juiste vorm is ook goed op deze leeftijd.

Pull-ups zijn moeilijk om te doen, zelfs wanneer iemand 25 is. Ze leggen veel druk op je schouders en vereisen veel lichaamskracht, die je misschien niet hebt als ze ouder worden. Je kunt je trainer vragen om je enkele andere oefeningen te vertellen die werken op dezelfde spiergroep.



Lees verder

Lifestyle

Hoeveel glazen kun je op bij een avondje uit?

Geplaatst

op

By

Na een lekker avondje uit waarbij je gezellig hebt zitten borrelen, word je de volgende morgen wakker met een kater. Hoe ouder je wordt des te erger de kater. Hoe komt dat?
Kon je vroeger probleemloos door blijven drinken tot in de vroege uurtjes, naar mate de jaren vorderen, word je steeds harder gestraft voor je alcoholische uitspattingen. Daar zijn meerdere verklaringen voor.

De belangrijkste is dat je spiermassa afneemt als je ouder wordt en daarvoor in de plaats komt vet. Spierweefsel bestaat voornamelijk uit water, dus wordt de alcohol sneller verdund als je meer spieren hebt.Je lever en nieren steeds slechter in staat zijn om giftige stoffen in alcohol af te breken.

Tenslotte is er nog een andere simpele verklaring: doordat je wel wat beters te doen hebt, drink je veel minder vaak dan vroeger. Daardoor is je lichaam minder gewend aan het verwerken van grote hoeveelheden alcohol en komt de kater dus harder aan.

Lees verder

Meest gelezen

© 2018 - Culturu.com | Design by @workdesign |